طبخ الكتاب: البرتقال البقان الأرز البري

طبخ الكتاب: البرتقال البقان الأرز البري قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.21 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 284 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، نصفين البقان ، عصير البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 13 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول طهي الكتاب: سمك الهلبوت مطهو ببطء مع الهليون والفطر البري, طهي الكتاب: لفائف السوشي السلمون البري المشوي، و طبخ الكتاب: فين دورانج لوصفات مماثلة.

تعليمات

ضعي الأرز ومرق الدجاج و 1 1/4 كوب ماء و 1 ملعقة كبيرة زبدة و 1 ملعقة صغيرة ملح في قدر متوسطة الحجم واتركيها حتى الغليان على نار متوسطة.

المكونات سوف تحتاج

(تم إزالة الكبد والرقبة)

1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون

شريحة واحدة من قشر الليمون

كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل

5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة

المعدات التي سوف تستخدمها

جوز البقان المفروم والمزجج، اختياري

أطفئي النار واتركي الأرز على البخار لمدة 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل

قلبي ملعقة كبيرة من الزبدة المتبقية في الأرز ، ثم أضيفي العنب والبصل الأخضر والبقان وقشر البرتقال وعصير البرتقال و 1 ملعقة صغيرة ملح والفلفل وقلبي جيدا.

المكونات سوف تحتاج

مثل حسد الملائكة