طباخ بطيء ناتشو فول تراجع
بطيئة طباخ ناتشو فول تراجع قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 72 حصص مع 163 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. توجه إلى المتجر واحصل على الفاصوليا والفاصوليا القديمة المقلية وأرغفة جبن هالبينو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل 5-المكونات بطيئة طباخ الفلفل الحار الجبن تراجع, حساء ناتشو طباخ بطيء، و بطيئة طباخ حار السجق ناتشو تراجع.
تعليمات
في 3 1/2-إلى 4 لتر طباخ بطيء, تخلط جميع المكونات باستثناء الجبن المبشور ورقائق الذرة.
يغطى ويطهى على نار خفيفة الإعداد 3-4 ساعات ، واثارة بعد 2 ساعة ، حتى يذوب الجبن.
كشط الجانب السفلي من طباخ بطيء مع ملعقة مطاطية للمساعدة في منع حافة تراجع من الحارقة.
تقدم مع رقائق التورتيلا. سوف تراجع عقد على حرارة منخفضة إعداد ما يصل إلى 2 ساعة.