طباخ بطيء من أميليا يخنة برونزويك
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء برونزويك طباخ أميليا البطيء. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 45 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 565 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.66 دولار لكل وجبة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. وقد حاول 41 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا والبصل والصلصة الحارة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 ساعات و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 79%، وهو أمر جيد جدا. حاول طباخ بطيء برونزويك الحساء, يخنة برونزويك الدجاج بطيئة الطهي، و يخنة لحم البقر بالجوز (وعاء فوري أو قدر ضغط أو قدر بطيء) لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة ، وحمري الضلوع من جميع الجوانب.
يوضع البصل في المقلاة ويطهى حتى ينضج وينقل إلى قدر الطهي البطيء.
ضعي الدجاج في قدر الطهي البطيء واخلطي الطماطم والكاتشب وصلصة الستيك وخل عصير التفاح وصلصة رسيستيرشاير والصلصة الحارة والليمون ومرق الدجاج والفلفل.
تغطية ، ويطهى 6 ساعات على ارتفاع.
إزالة الأضلاع ، وتجاهل العظام ، وأجاد. عودة اللحوم إلى طباخ بطيء.
مزيج في الذرة والفاصوليا ليما ، والغطاء ، ومواصلة الطهي 2 ساعة على ارتفاع.