صعوبةخبير
جاهز7 ساعة, 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة69
مجلة

طباخ بطيء غيسادو فيردي

طباخ بطيء غيسادو فيردي
طباخ بطيء غيسادو فيردي يتطلب حوالي 7 ساعات و 15 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين على 1026 سعرة حرارية, 80 جرام بروتين، و 30 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 5 5.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 57% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك كتف لحم خنزير وفلفل تشيلي وكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 79%. حاول فاصوليا / فيجاو فيردي أو كارباتو غويسادو, طباخ بطيء الفلفل الأخضر، و طباخ بطيء بوسولي فيردي لوصفات مماثلة.

المكونات

907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الكتف لحم الخنزير العظمالكتف لحم الخنزير العظم2علبالفاصوليا المصفاةالفاصوليا المصفاة9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًمسحوق الفلفل الحار حسب الذوقمسحوق الفلفل الحار حسب الذوق2(يمكن أن يكون أو المقشود)¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو4الأغصانالكزبرة الطازجة ، للتزيينالكزبرة الطازجة ، للتزيين3القرنفلالثوم المفرومالثوم المفروم198مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مكعبات الفلفل الأخضر شيليمكعبات الفلفل الأخضر شيلي1فلفل هالبينو طازج ، شرائحفلفل هالبينو طازج ، شرائح3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأرز طويل الحبةأرز طويل الحبة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة مونتيري جاك المبشورةجبنة مونتيري جاك المبشورة1كبيرالبصل المفروم خشناالبصل المفروم خشنا4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملح والفلفل حسب الذوقالملح والفلفل حسب الذوق596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)توماتيلوس ، مصفى ومفرومتوماتيلوس ، مصفى ومفروم2(شتاء)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة