طباخ بطيء جامبالايا
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? طباخ بطيء جامبالايا يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.93 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 66 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 636 سعرة حرارية. جعلت 40 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي الطعام الكريول. توجه إلى المتجر والتقط صدور الدجاج وتوابل الكريول والفلفل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 7 ساعات و 15 دقيقة. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق مذهل. حاول طباخ بطيء جامبالايا, طباخ بطيء جامبالايا، و طباخ بطيء جامبالايا لوصفات مماثلة.
تعليمات
في طباخ بطيء ، يمزج الدجاج والنقانق والطماطم والبصل والفلفل الأخضر والكرفس ومرق الدجاج. ضجة في توابل ، توابل الكاجون ، الصلصة الحارة ، أوراق الغار ، والزعتر.
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 7 ساعات أو على نار عالية لمدة 3 ساعات. يضاف الجمبري المذاب ويغطى ويطهى حتى يسخن الجمبري لمدة 5 دقائق تقريبا. تخلص من أوراق الغار وخليط الملعقة فوق الأرز المطبوخ.