طباخ بطيء بيرنيل لحم الخنزير
طباخ بطيء بيرنيل لحم الخنزير قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 774 سعرة حرارية, 103 جرام بروتين، و 33 جرام دهون كل. ل $5.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات و 20 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على خل النبيذ وزيت الزيتون والكمون المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. حاول نحيل بطيئة المطبوخة بيرنيل (بورتوريكو لحم الخنزير), الأحد طباخ بطيء: بسيط طباخ بطيء لحم الخنزير، و لحم الخنزير المحمص بالثوم (بيرنيل) لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الثوم والبصل والأوريغانو والكمون والفلفل التشيلي والملح والفلفل في الخلاط.
صب في زيت الزيتون والخل. هريس حتى تصبح ناعمة.
انشر هذا الخليط في جميع أنحاء خاصرة لحم الخنزير ، وضعه في قدر بطيء.
يطهى على نار خفيفة حتى ينضج لحم الخنزير ، من 6 إلى 8 ساعات. عندما تصبح جاهزا ، قطع لحم الخنزير إلى قطع ، أو أجاد ؛ مقبلات مع أسافين الجير لخدمة.