طباخ بطيء الدجاج والروبيان التايلاندي
بطيئة طباخ الدجاج والروبيان التايلاندية قد يكون مجرد الآسيوية وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 36 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 587 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.08 دولار لكل وجبة. مزيج من البصل والروبيان ومزيج صلصة الفول السوداني التايلاندي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الأرز الأبيض الفوري ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز بودنغ الأرز كحلوى. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 ساعات و 25 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بي بي 2 طباخ بطيء دجاج تايلاندي, طباخ بطيء دجاج تايلاندي، و دجاج تايلاندي بطباخ بطيء.
تعليمات
وضع الدجاج في 3 1/2-إلى 4-كوارت طباخ بطيء.
أضف حليب جوز الهند. ضجة في كل من مظاريف مزيج الصلصة والجزر والبصل.
يغطى ويطهى على نار خفيفة من 8 إلى 10 ساعات.
قبل التقديم بحوالي 30 دقيقة ، سخني الماء حتى يغلي في قدر سعة 2 لتر على نار عالية.
يرفع عن النار ويقلب في الأرز ؛ يغطى ويترك لمدة 5 دقائق أو حتى يمتص الماء. زغب الأرز بالشوكة قبل التقديم.
أضف الروبيان والبازلاء إلى طباخ. زيادة إعداد الحرارة إلى عالية.
اخلطي 1/4 كوب صلصة من طباخ ونشا الذرة في وعاء صغير ؛ يقلب المزيج في طباخ.يغطى ويطهى من 5 إلى 10 دقائق مع التحريك المتكرر حتى يصبح الجمبري ورديا وثابتا وتتكاثف الصلصة قليلا.
في هذه الأثناء ، أخرج الدجاج من العظام ؛ يقطع الدجاج بخشونة ويعود إلى الطباخ.
يقدم خليط الدجاج فوق الأرز.
مقبلات مع الفول السوداني والكزبرة.