طباخ بطيء إيطالي ديك رومي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب طباخ بطيء إيطالي ديك رومي. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 302 سعرة حرارية, 57 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحلو والخل وصلصة رسيستيرشاير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وجد 125 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق رائع. حاول طباخ بطيء كرات اللحم التركية الإيطالية, رغيف لحم الديك الرومي الإيطالي في طباخ بطيء، و طباخ بطيء لفائف الديك الرومي الإيطالي لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بإذابة مكعبات مرق اللحم البقري في 1 لتر من الماء ، واسكبها في قدر بطيء.
ضع الديك الرومي في طباخ بطيء ، مع إضافة المزيد من الماء لتغطيته إذا لزم الأمر.
يغطى ويطهى من 8 إلى 10 ساعات على نار خفيفة. قبل ساعتين من نهاية وقت الطهي ، اخلطي الخل والبصل والفلفل الأخضر والثوم والأوريجانو وصلصة رسيستيرشاير في طباخ بطيء.
امزج مزيج المرق البني والماء في وعاء صغير ، وحركه في قدر الطهي البطيء ، واستمر في الطهي لمدة 20 دقيقة.