صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 59 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة100
مجلة

طاجين لحم الضأن مع البطاطس والحمص

5
4
3
2
1
طاجين لحم الضأن مع البطاطس والحمص

طاجين لحم الضأن مع البطاطس والحمص

طاجين الضأن مع البطاطا والحمص هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 540 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 4.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون والكسكس وبذور الكزبرة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 59 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة هائلة. حاول طاجين لحم الضأن مع الحمص والمشمش, طاجين الخضروات الجذرية مع البطاطا الحلوة والجزر واللفت والحمص المحمص بالتوابل، و طاجين الخضروات الجذرية مع البطاطا الحلوة والجزر واللفت والحمص المحمص بالتوابل لوصفات مماثلة.

المكونات

4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن الحمص ، تشطف وتصفىيمكن الحمص ، تشطف وتصفى4الروبيان والأوردةالكسكس المطبوخ للتقديمالكسكس المطبوخ للتقديم3قطع حلوى التوفي من هيث باربذور الكزبرةبذور الكزبرة3قطع حلوى التوفي من هيث بار3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة الطازجة المفرومة ، بالإضافة إلى المزيد للتزيينالكزبرة الطازجة المفرومة ، بالإضافة إلى المزيد للتزيين4فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1أوريو محشو مزدوجالزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون1كيلوغرامساق لحم الضأن الخالية من العظم ، مقطعة إلى مكعبات 1 بوصةساق لحم الضأن الخالية من العظم ، مقطعة إلى مكعبات 1 بوصة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج2تبسزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز4الروبيان والأوردةفلفل مطحون طازج حسب الرغبةفلفل مطحون طازج حسب الرغبة1قطع حلوى التوفي من هيث بارحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري2قطع حلوى التوفي من هيث بارملح ، بالإضافة إلى المزيد ، حسب الرغبةملح ، بالإضافة إلى المزيد ، حسب الرغبة2قطع حلوى التوفي من هيث بارالفلفل الحلوالفلفل الحلو591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماًالكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً1البصل الأصفر ، جوليانالبصل الأصفر ، جوليان2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.بطاطس يوكون جولد ، نصفبطاطس يوكون جولد ، نصف
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا