طاجين الضأن المغربي مع الزبيب واللوز والعسل
طاجين الضأن المغربي مع الزبيب واللوز والعسل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 3.07 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 688 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والعسل وعيدان القرفة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طاجين خروف مغربي, طاجين خروف مغربي، و طاجين خروف مغربي.
تعليمات
اخفقي رأس الحانوت والملح والفلفل والزنجبيل والزعفران و 1 كوب ماء في وعاء ثقيل سعة 5 لتر. ضجة في لحم الضأن, تبقى 2 كوب ماء, بصل, ثوم, عيدان القرفة, والزبدة ويترك على نار خفيفة, مغطى, حتى لحم الضأن هو مجرد العطاء, حول 1 1/2 ساعات.
ضجة في الزبيب واللوز والعسل والقرفة المطحونة ويترك على نار خفيفة ، مغطاة ، حتى يصبح اللحم طريا جدا ، حوالي 30 دقيقة أكثر.
كشف وعاء ويطهى على نار عالية معتدلة, التحريك من حين لآخر, حتى الحساء سميكة قليلا, حول 15 دقائق أكثر.
* طاجين يمكن أن يتم 1 يوم قبل وتبريده ، وكشف ، ثم المبردة ، مغطاة.* متوفر في محلات الأطعمة المتخصصة وكالوستيان (800-352-3451).