صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة20
مجلة

طاجن لحم الخنزير والأرز البري

طاجن لحم الخنزير والأرز البري
لحم الخنزير والأرز البري طاجن هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 417 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 3 3.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة يحبها 6 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 45 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر والتقط لحم الخنزير والخردل والفطر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 68%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: الأرز البري ولحم الخنزير خزفي, سلطة لحم الخنزير الأرز البري، و سلطة لحم الخنزير الأرز البري.

تعليمات

1
يغلى مرق الدجاج في قدر.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف الأرز البري ؛ يغطى ويقلل الحرارة إلى متوسطة منخفضة. ينضج لمدة 35 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الأرز البريالأرز البري
3
قلب الأرز طويل الحبة مع الأرز البري. استمر في الغليان حتى يتم امتصاص السائل ، مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 25 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
أرز طويل الحبةأرز طويل الحبة
الأرز البريالأرز البري
4
أثناء طهي الأرز ، سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. يطهى ويقلب الفطر والبصل والجزر والفلفل الأخضر والثوم حتى ينضج ويحمر، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضرالفلفل الأخضر
الفطرالفطر
زيت الزيتونزيت الزيتون
جزرجزر
الثومالثوم
البصلالبصل
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
اخلطي النبيذ الأبيض وصلصة الصويا والخردل الجاف ومسحوق الكاري في الخضار. يغلى المزيج ويقلل الحرارة إلى درجة منخفضة. يترك على نار خفيفة حتى يتم تقليل السائل ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الكاريمسحوق الكاري
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
الخضرواتالخضروات
النبيذ الأبيضالنبيذ الأبيض
صلصة الصوياصلصة الصويا
6
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
يمزج لحم الخنزير مع كريمة حساء الفطر والأرز المطبوخ مع الخضار.
المكونات سوف تحتاج
شوربة كريمة الفطرشوربة كريمة الفطر
الأرز المطبوخالأرز المطبوخ
الخضرواتالخضروات
لحم الخنزيرلحم الخنزير
8
انقل الخليط إلى طبق خبز كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
9
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تصبح الصلصة شمبانيا ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن