طاجن كوسة مكسيكي
وصفة طبق خزفي كوسة مكسيكي جاهز في حوالي 35 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش نباتي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. ل 61 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على طبق جانبي يخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 254 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والكوسا والفلفل هالبينو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول طاجن خبز الذرة المكسيكي-اصنع عشاء طاجن مكسيكي يسهل صنعه ، ويعيد تسخينه جيدا, مقلاة كوسة مكسيكية، و لازانيا الكوسة المكسيكية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخفقي البيض والزيت والملح والفلفل.
يضاف الكوسا والهالبينو والبصل ويحرك المزيج حتى يغطى. ضجة في مزيج البسكويت والجبن.
تصب في 15 أوقية. طبق الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
اخبزيها على حرارة 375 دولارا لمدة 18-20 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان نظيفا.
اتركه لمدة 10 دقائق قبل التقديم.