طاجن فريك الجبن الشيدر
قد يكون طاجن فريك الجبن الشيدر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 440 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك جبن بارميزان وفريك سريع الطهي وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. فهو مثالي ل الخريف. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 45%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل طاجن فريك الجبن الشيدر, طاجن فريك لحم الخنزير المقدد والجبن الشيدر، و أندويل وجبنة الشيدر البيضاء.
تعليمات
يغلى الحليب في قدر كبيرة على نار متوسطة إلى عالية ؛ اخفقي الزبدة والحصى تدريجيا. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع الخفق باستمرار لمدة 5 إلى 7 دقائق أو حتى تنضج الحبيبات.
ضجة في البيض والمكونات 3 القادمة.
تصب في مدهون بخفة 11 س 7 بوصة طبق الخبز.
يرش بالتساوي مع جبن البارميزان المبشور.
خبز ، مغطاة ، في 350 لمدة 35 إلى 40 دقيقة أو حتى يتم تعيين الخليط.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.