صعوبةعادي
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

طاجن شيدر-بيكان فاصوليا خضراء

5
4
3
2
1
طاجن شيدر-بيكان فاصوليا خضراء

طاجن شيدر-بيكان فاصوليا خضراء

شيدر-البقان الفاصوليا الخضراء خزفي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 81 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 13 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 284 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. فهو مثالي ل عيد الشكر. إذا كان لديك صلصة اللبن ، فتات الخبز اليابانية ، البقان ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل فتات الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح كحلوى. بل هو رخيصة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول طاجن شيدر الفاصوليا الخضراء, مزدوجة شيدر الفاصوليا الخضراء خزفي، و التوت البري البقان الفاصوليا الخضراء خزفي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
الجمع بين اللبن صلصة بيضاء, الفلفل, و 1/2 كوب جبن في وعاء كبير; إضافة الفاصوليا الخضراء, القذف بلطف على الجمع.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
اللبناللبن
الفلفلالفلفل
الجبنالجبن
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
مكان في مدهون بخفة 13 س 9 بوصة أو 3 كيو تي. طبق الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
4
يمزج البصل المقلي الفرنسي ، فتات الخبز اليابانية ، البقان المفروم ، والجبن المتبقي 1/2 كوب ، ويرش فوق خليط الفاصوليا الخضراء.
المكونات سوف تحتاج
البانكوالبانكو
البصل المقلي الفرنسيالبصل المقلي الفرنسي
قطع البقانقطع البقان
الجبنالجبن
5
تخبز في 350 لمدة 25 إلى 30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وشمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
قدميها على الفور.
7
بسيط البقان-الفاصوليا الخضراء خزفي: حذف تمزيقه جبن شيدر حاد. سخن الفرن إلى 35
المكونات سوف تحتاج
طاجن الفاصوليا الخضراءطاجن الفاصوليا الخضراء
جبنة شيدر حادةجبنة شيدر حادة
البقانالبقان
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
ضع البصل المقلي الفرنسي وفتات الخبز اليابانية وجوز البقان المفروم في طبقة متساوية في مقلاة جيلي رول مقاس 15 * 10 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
البانكوالبانكو
البصل المقلي الفرنسيالبصل المقلي الفرنسي
قطع البقانقطع البقان
جيليجيلي
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
9
اخبزيها من 8 إلى 10 دقائق أو حتى تحمص مع التحريك بعد 5 دقائق. تحضير صلصة اللبن الأبيض والفاصوليا الخضراء المقشرة البسيطة حسب التوجيهات. (لا تغرق الفاصوليا في الماء المثلج.) إرم بلطف معا الفاصوليا الخضراء وتفحم الفلفل الأحمر, وملعقة على طبق التقديم. أعلى مع صلصة اللبن الأبيض ، ويرش مع خليط البقان المحمص. يجعل 6 إلى 8 حصص ؛ الإعدادية: 10 دقيقة.,
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمر المحمصالفلفل الأحمر المحمص
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
اللبناللبن
المياهالمياه
الفولالفول
البقانالبقان
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
10
خبز: 10 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا