صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة19
مجلة

طاجن دجاج نباتي

طاجن دجاج نباتي
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الجلوتين وصفات إلى مربع وصفة الخاص بك ، قد يكون الدجاج الخضروات خزفي وصفة يجب أن تحاول. ل 87 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 251 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. الخريف سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. مزيج من الكريمة المكثفة من حساء الدجاج والحليب والزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة درجة 63%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل طاجن باستا الدجاج والخضروات, طاجن أرز دجاج نباتي، و طاجن باستا الدجاج والخضروات.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي الحساء والحليب والزعتر والملح والفلفل. أضيفي الدجاج والذرة والفاصوليا والبطاطس.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
زيت زيتون بكر ممتاز، بالإضافة إلى نصف كوب مقسم، بالإضافة إلى المزيد للتزيينزيت زيتون بكر ممتاز، بالإضافة إلى نصف كوب مقسم، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
تصب في مدهون 1-1 / 2-كيو تي. طبق الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
3
اخبزيها بدون غطاء على 400 دولار لمدة 15 دقيقة أو حتى تسخن بالكامل.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®