طاجن جنوكتشي بالجبن مع لحم الخنزير والبازلاء
جبني جنوكتشي خزفي مع لحم الخنزير والبازلاء قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 597 سعرة حرارية. ل Serving 2.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما الخريف. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 904 سيقولون إنها ضربت المكان. مزيج من البازلاء والقشدة الثقيلة والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول طاجن قرنبيط منخفض الكربوهيدرات مع لحم الخنزير, مقلاة جنوكتشي بالجبن مع البازلاء ولحم الخنزير، و طاجن لحم الخنزير والفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن اللاحم على نار عالية.
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن على نار متوسطة.
يضاف البصل ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 3 دقائق.
أضف لحم الخنزير والزعتر واستمر في الطهي حتى يصبح لحم الخنزير بنيا خفيفا.
يضاف مرق الدجاج و 3/4 كوب ماء ويترك على نار خفيفة.
يضاف النوكي ويقلب جيدا ويغطى ويطهى حتى ينضج النوكي قليلا ، حوالي 5 دقائق.
إزالة من الحرارة. كشف ويقلب في البازلاء ، كريم ، 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل.
يرش الجبن على الوجه ويشوى حتى يصبح لونه ذهبيا وشمبانيا ، حوالي 3 دقائق.