طاجن تونة خضار

قد يكون طاجن التونة والخضروات هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة بيسكاتاريان تخدم 5 والتكاليف Serving 1.16 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 399 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط المعكرونة الكوع ، والحبوب ، والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل طاجن المأكولات البحرية أو طاجن التونة اللذيذ, التونة نفخة الخضار، و سلطة باستا الخضار والتونة.