طاجن تاكو
وصفة تاكو خزفي يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في حوالي 40 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 362 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل 1 1.51 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. مزيج من الفلفل الحلو والطبقة: الخس والطماطم والفاصوليا المقلية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيض النباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. الخريف سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 35%. وصفات مماثلة تشمل طاجن تاكو, طاجن تاكو، و طاجن تاكو.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، يطهى اللحم البقري والبصل والفلفل الأخضر على نار متوسطة حتى يصبح اللحم ورديا. ضجة في تاكو التوابل والماء. يطهى ويقلب حتى يتماسك ، حوالي 3 دقائق ؛ توضع جانبا.
ضع رقائق البطاطس في 8 بوصات مدهونة بالزبدة. صحن خبز مربع. في وعاء صغير ، يقلب الفاصوليا المقلية. قمة مع خليط لحم البقر والجبن.
خبز ، كشف ، في 375° لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يسخن من خلال. قمة مع الخس والطماطم والزيتون.
تقدم مع الكريمة الحامضة وصلصة بيكانتي.
النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز
المكسيكي في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألقé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران الآمن أيضا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو جوزيف فيلبس باستورال فينيارد بينوت نوير. لديها 4.8 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 50 دولار.
جوزيف فيلبس باستورال فينيارد بينوت نوير