صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة14
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

طاجن بروكلي حريف

طاجن بروكلي حريف
طاجن القرنبيط حريف قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 377 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والزبدة وجبن الشيدر الحاد وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. حاول طاجن بروكلي حريف, القرنبيط حريف، و القرنبيط حريف لوصفات مماثلة.