طاجن المأكولات البحرية

قد تكون طاجن المأكولات البحرية هي الوصفة النباتية التي كنت تبحث عنها. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 647 سعرة حرارية و 37 جرامًا من البروتين و 30 جرامًا من الدهون . مقابل 4.99 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 26% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة واحدة من التحضير إلى الطبق. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. إذا كان لديك البصل وسيقان الفطر وقطعه وفتات الخبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها جيدة بشكل خاص لفصل الشتاء . هذه الوصفة من Taste of Home لها معجب واحد. مع درجة ملعقة تبلغ 61% ، هذا الطبق جيد جدًا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا جامبو المأكولات البحرية الكاجونية وسجق أندويل ، ومعكرونة المأكولات البحرية بالطماطم الملونة والسبانخ ، وحساء المأكولات البحرية الإيطالي .