طاجن الفاصوليا الخضراء
قد يكون طبق خزفي الفاصوليا الخضراء هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 13 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 283 سعرة حرارية. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من بياض البيض والفاصوليا والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. فهو مثالي ل عيد الشكر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو رخيصة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كالي خزفي {تحديثا على الكلاسيكية الشكر الفاصوليا الخضراء خزفي}, طاجن الفاصوليا الخضراء، و طاجن الفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغطى قدر متوسط الحجم برذاذ الطهي ويوضع على نار متوسطة حتى يسخن.
يضاف البصل ؛ يقلى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج.
يضاف الدقيق ويطهى لمدة 1 دقيقة مع التحريك باستمرار. يضاف الحليب تدريجيا مع التحريك حتى يمتزج. ضجة في الجبن والقشدة الحامضة والسكر والملح ؛ طهي 5 دقائق أو حتى سميكة وشمبانيا ، مع التحريك باستمرار.
ضعي الفاصوليا الخضراء في طبق خبز مربع مقاس 8 بوصات ؛ اسكبي الصلصة فوق الفاصوليا.
يمزج مزيج الحشو والسمن وبياض البيض في وعاء ؛ يقلب جيدا ويرش فوق خليط الفاصوليا الخضراء.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 25 دقيقة أو حتى تسخن جيدا.