طاجن الديك الرومي والبروكلي
تركيا والقرنبيط خزفي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 40 وتكلف 14 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 38 سعرة حرارية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك ديك رومي وحساء جبن شيدر مكثف وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول طاجن بروكلي ديك رومي, طاجن بروكلي-ديك رومي، و سيشوان تركيا والقرنبيط خزفي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
إضافة الماء الساخن لحشو المزيج ؛ يقلب فقط حتى مبلل. توضع جانبا.
اخلطي الديك الرومي والبروكلي في طبق خزفي 2 لتر أو طبق خبز 13 * 9 بوصة.
اخلطي الحساء والحليب حتى يمتزجا جيدا ؛ يسكب فوق خليط الديك الرومي. أعلى مع حشو المعدة.
اخبزيها لمدة 30 دقيقة أو حتى تسخن.