طاجن الديك الرومي مع الطماطم والريحان

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين و فودماب? يمكن أن يكون طاجن الديك الرومي مع الطماطم والريحان وصفة رائعة لتجربتها. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 254 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك الأرز ، مرق الدجاج ، فيلادلفيا الطماطم والريحان كريم الطبخ ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل الخضروات المختلطة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى فطيرة اليقطين كحلوى. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 9 مراوح. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول طاجن طماطم-ريحان ديك رومي, شوربة الريحان والطماطم الكريمية، و شوربة طماطم كريمية بالريحان لوصفات مماثلة.