طاجن الاسكواش المخفف

قد يكون طبق خزفي الاسكواش المخفف مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 120 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الزبدة والفلفل والثوم المعمر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 28%. حاول طاجن الاسكواش المخفف, طاجن الاسكواش والكوسا (مخفف)، و طاجن البروكلي المخفف لوصفات مماثلة.