طاجن الإفطار
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب طاجن الإفطار. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 268 سعرة حرارية. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الميلاد حدث. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. مزيج من السبانخ والبارميزان وملح الكوشر والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الرغيف الفرنسي هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الرغيف الفرنسي والزبدة الحلوى كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول عطلة الإفطار: لحم الخنزير والجبن كرواسون الإفطار خزفي, الإفطار لتناول العشاء خزفي: طاجن هاش براون سهلة، و طاجن الإفطار لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
يضاف الديك الرومي والبصل الأخضر ويطهى مع التحريك لتفتيت أي قطع كبيرة ، حتى يصبح لونها بنيا وطهيا ، حوالي 10 دقائق.
يرفع عن النار ويترك ليبرد قليلا.
اخفقي البيض وبياض البيض والحليب و 1/2 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل في وعاء كبير حتى تمتزج.
يضاف النقانق المطبوخة والسبانخ والجبن والخبز ويقلب لتوزيع المكونات بالتساوي.
رش طبق خزفي 3 لتر مع رذاذ الطبخ.
انشر خليط البيض بالتساوي في الطبق. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 6 ساعات على الأقل أو يفضل طوال الليل.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
اخبزي الكسرولة ، مكشوفة ، حتى تنضج وتحمر قليلا في الأعلى ، حوالي 30 دقيقة.
نصيحة الماكياج: تجميد خزفي خبز لمدة تصل إلى 2 أسابيع. يغطى بورق الألمنيوم ويعاد تسخينه على حرارة 350 درجة فهرنهايت حتى يسخن ، من 35 إلى 45 دقيقة.