ضلوع مشوية على الطريقة الريفية
قد تكون الأضلاع المشوية على الطريقة الريفية هي الوصفة الخالية من الجلوتين ومنتجات الألبان التي كنت تبحث عنها. هذه الوصفة تكفي 4 حصص وتحتوي على 848 سعرة حرارية و 38 جرامًا من البروتين و 56 جرامًا من الدهون لكل حصة. مقابل 2.45 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 27% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. كل ما تحتاجه لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية هو مزيج من صلصة الفلفل وخل التفاح وبذور الكرفس وحفنة من المكونات الأخرى. لم يقم الكثير من الناس بصنع هذه الوصفة، وسيقول أحدهم إنها كانت رائعة. سيكون الرابع من يوليو أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. تعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي، ويتم إعدادها في حوالي ساعة و15 دقيقة . تقدمها لك Taste of Home. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة 59% ، وهي درجة جيدة. تتضمن الوصفات المشابهة ضلوعًا حلوة وحارة على الطريقة الريفية ، و"كروكبوت": ضلوع ريفية على الطريقة الآسيوية مع صلصة الفاصولياء السوداء والثوم ، ودجاج في علبة بيرة، وخضروات على الطريقة الريفية مع الثوم المحمص .
تعليمات
ضعي الأضلاع في صينية شواء ضحلة. غطيها واخبزيها على درجة حرارة 325 درجة لمدة ساعة وربع أو حتى تصل درجة حرارة مقياس حرارة اللحوم إلى 160 درجة. وفي الوقت نفسه، امزجي المكونات المتبقية في قدر صغير. اتركي القدر حتى يغلي. خففي الحرارة؛ اتركيها على نار هادئة بدون غطاء لمدة 5 دقائق مع التقليب من حين لآخر.
صب كوب واحد من الصلصة على الأضلاع، ثم قلبها لتتغطى بالكامل.
صفي التتبيلة وتخلصي منها. اشوي الأضلاع بدون غطاء على نار متوسطة لمدة 10-12 دقيقة، وادهنيها بكوب من الصلصة وقلبيها من حين لآخر.