ضلوع لحم مشوية بالقيقب

وصفة ضلوع البقر المطلية بصلصة القيقب هي وصفة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان وتكفي لست حصص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 36 جرامًا من البروتين و 54 جرامًا من الدهون و 810 سعرات حرارية إجمالاً. مقابل 3.13 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 29٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يقم سوى عدد قليل من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة، وسيقول شخص واحد إنها كانت رائعة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home مسحوق الكاري وخردل ديجون وصلصة ورشيسترشاير والبصل الأخضر. تعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي، ويتم الانتهاء منها في حوالي ساعة و45 دقيقة . بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة جيدة من Spoonacular بنسبة 60٪ . تشمل الوصفات المماثلة ضلوع البقر المطلية بقشرة من دقيق الذرة والفلفل الأخضر ، وضلوع البقر المطلية بعصير التوت البري والبرتقال ، وضلوع البقر المشوية مع صلصة برمنغهام للشواء .