صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 33 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة60
مجلة

ضلوع لحم بقري قصيرة مستوحاة من المغرب

ضلوع لحم بقري قصيرة مستوحاة من المغرب
ضلوع لحم البقر القصيرة المستوحاة من المغرب هي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 1363 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 110 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 16 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 33 دقيقة. مزيج من زيت الزيتون والعسل والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل لحم البقر الضلوع قصيرة, لحم البقر الضلوع قصيرة، و لحم البقر الضلوع قصيرة.

المكونات

2مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)1كيلوغرامأضلاع قصيرة من لحم البقر منزوع العظم ، مشذبة من الدهون الزائدة من الخارج (إن أمكن) ومقطعة إلى قطع كبيرة (2 إلى 3 بوصاتأضلاع قصيرة من لحم البقر منزوع العظم ، مشذبة من الدهون الزائدة من الخارج (إن أمكن) ومقطعة إلى قطع كبيرة (2 إلى 3 بوصات1قطع حلوى التوفي من هيث بارورق الأرزورق الأرز1قطع حلوى التوفي من هيث بار2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم1قطع حلوى التوفي من هيث باربصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًابصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًا1بوصةالزنجبيل الطازج المبشورالزنجبيل الطازج المبشور4القرنفلثوم مفرومثوم مفروم2قطع حلوى التوفي من هيث بار1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر680عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالبصل المفرومالبصل المفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالخوخ ، النصفالخوخ ، النصف1قرصةقرصة الزعفرانقرصة الزعفران11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففمزيج التوابل الشرق أوسطي 9مزيج التوابل الشرق أوسطي 94الروبيان والأوردةالماء الساخنالماء الساخن

النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير

لحم البقر الأضلاع قصيرة في القائمة? حاول الاقتران مع ميرلوت وكابيرنيت ساوفيجنون وبينوت نوير. لحم البقر والنبيذ الأحمر مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب قطع اللحم البقري الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط الجسم ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن للقطع الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو نبيذ احتياطي ميرلوت لوريلاي الفائز بالميدالية الذهبية في ألبرتينا. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 25 دولار.
نبيذ احتياطي ميرلوت لوريلاي الفائز بالميدالية الذهبية في ألبرتينا
نبيذ احتياطي ميرلوت لوريلاي الفائز بالميدالية الذهبية في ألبرتينا
الفاكهة-النكهات إلى الأمام ، مع العفص لينة لينة والانتهاء من فترة طويلة.