ضلوع لحم الضأن مطهو ببطء مع المشمش والبصل

ضلوع الضأن مطهو ببطء مع المشمش والبصل هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 645 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 43 جرام دهون كل. ل Serving 4.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك بضع ملاعق كبيرة من الزيت وأضلاع لحم الضأن نصف الرف والمشمش وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي لحم الضأن مطهو ببطء مع المشمش, ساق لحم الضأن المطهو ببطء مع المشمش المجفف والخوخ والزنجبيل المسكر، و ضلوع قصيرة مطهو ببطء مع الجزر الأبيض والبصل اللؤلؤي.