ضرب النازلي الأزرق أو السمك الأبيض عموم المقلية

ضرب النازلي الأزرق أو السمك الأبيض عموم المقلية هو بيسكاتاريان وصفة مع 1 حصص. ل 9 9.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 67% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 169 جرام بروتين, 149 غرام من الدهون، وما مجموعه 2697 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي, ويتم في حوالي 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحلو والماء وشرائح السمك ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 88%، وهو السوبر. حاول نازلي مقلي على الطريقة البرتغالية, نازلي مقلي مع سلطة بطاطس الشبت، و نازلي مقلي ، فاصوليا بيضاء ومرق كوريزو لوصفات مماثلة.