صلصة مشوية
السالسا المشوي قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 30. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 91 سعرة حرارية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من البصل وأوراق الكزبرة وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل لحم خنزير مشوي مع صلصة الأفوكادو والخوخ وجواكامولي توماتيلو المشوي, سمك الهلبوت المشوي المتبل بالفلفل الحار مع صلصة الذرة المشوية، و شريحة لحم مشوية ببساطة مع الذرة المشوية وصلصة الفاصوليا السوداء.
تعليمات
سخن الشواية على حرارة 350 إلى 400 (متوسطة-عالية). قم بتغطية الذرة وفلفل الهالابيو والبصل وقطع جوانب الطماطم برفق باستخدام رذاذ الطهي. يشوى الذرة والبصل ، مغطى بغطاء شواء ، 15 دقيقة أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، مع التقليب من حين لآخر. في الوقت نفسه ، قم بشوي الطماطم وفلفل الهالابيو ، المغطى بغطاء الشواية ، لمدة 8 دقائق أو حتى تظهر علامات الشواء ، مع التقليب من حين لآخر.
إزالة كل من شواء ، وبارد 15 دقيقة.
قطع حبات الذرة من الكيزان ؛ تجاهل الكيزان. يقطع البصل بخشونة.
نبض الثوم والمكونات التالية 2 في معالج الطعام حتى المفروم ناعما.
أضيفي الطماطم المشوية والبصل والفلفل الحار إلى محضر الطعام ، على دفعات ، واخفقي كل دفعة حتى تمتزج جيدا.
نقل إلى وعاء كبير. ضجة في الملح والذرة.
يقدم مع قشور لحم الخنزير.