صعوبةمتوسط
جاهز32 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة16
مجلة

صلصة مارينارا لوالدتي

صلصة مارينارا لوالدتي
صلصة مارينارا الخاصة بأمي هي صلصة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتية وخالية من منتجات الألبان والبيض . هذه الوصفة تكفي 10 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 66 سعرة حرارية و 2 جرام من البروتين و 3 جرام من الدهون . مقابل 36 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 7% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك أوراق الريحان والسكر الحبيبي والطماطم المعلبة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. تستغرق هذه الوصفة حوالي 32 دقيقة من التحضير إلى الطبق. تقدمها لك Foodnetwork. كان شخص واحد سعيدًا لأنه جرب هذه الوصفة. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة 62% . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فإليك هذه الوصفات المشابهة: صلصة مارينارا الأساسية ، وكيفية صنع صلصة مارينارا الأساسية ، وصلصة مارينارا عش الطائر .

تعليمات

1
في مقلاة متوسطة الحجم، وعلى نار متوسطة، أضيفي زيت الزيتون. قلبي البصل والجزر وشرائح الثوم ورقائق الفلفل الأحمر. تبلي بالملح حسب الرغبة، واتركي المكونات على النار لمدة دقيقتين تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
أضيفي السكر والطماطم المعلبة، وقلبي جيدًا باستخدام ملعقة. اتركي الخليط على نار متوسطة لمدة 10 إلى 15 دقيقة أخرى، مع التقليب من وقت لآخر. تذوقي الخليط لمعرفة النكهة، ثم أضيفي أوراق الريحان.
المكونات سوف تحتاج
كوب من الفلفل الأخضر المفرومكوب من الفلفل الأخضر المفروم
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة
بصل أصفر مقشر ومبشوربصل أصفر مقشر ومبشور
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم