صلصة مارسالا اللحم المفروم
قد تكون صلصة مارسالا اللحم المفروم وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة المشروبات الخاصة بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 431 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.87 دولار لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مزيج من شيري ، والفطر ، ولحم البقر المفروم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 41%. حاول لحم البقر أون كروت مع صلصة مارسالا, لحم بقري متن مع صلصة بورتوبيللو-مارسالا، و بويتوني دجاج مارسالا رافيولي مع صلصة كريمة الفطر مارسالا لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى اللحم المفروم مع الثوم والفطر في مقلاة كبيرة على نار عالية حتى لا يتبقى لون وردي ، حوالي 10 دقائق ؛ لا تستنزف.
يضاف الدقيق ويستمر في الطهي لمدة خمس دقائق.
صب في النبيذ مارسالا ، شيري ، والماء. يقلب ويغلى المزيج ؛ خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
قدميها فوق المعكرونة التي تختارها.