صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة35
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

صلصة لحم ماني مانلي

صلصة لحم ماني مانلي
قد تكون صلصة لحم ماني الرجولية هي الصلصة التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 44 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 1387 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 20.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون وغطاء فطر بورتوبيللو والملح الخشن والفلفل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي دجاج مانلي مارمالاد, مانلي مانموسا / / فيديو، و لماذا صنع رجل رجولي فطائر يدوية لذيذة ولماذا يجب عليك أيضا.

تعليمات

1
سخني مقلاة عميقة أو قدر ثقيل القاع على نار متوسطة عالية. اذهب مرة واحدة حول المقلاة مع تيار بطيء من زيت الزيتون البكر الممتاز.
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
إضافة رقائق الفلفل المسحوق وبث النفط 10 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
3
يضاف اللحم البقري والبصل والثوم والتوابل. لحم بني لمدة 5 دقائق ؛ يضاف الفطر ويطهى لمدة 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
جويا سازونجويا سازون
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
4
إضافة النبيذ وتقليل 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
5
يضاف المرق والطماطم إلى الصلصة ويقلل الحرارة إلى درجة منخفضة. ينضج من 5 إلى 10 دقائق لدمج النكهات. أضيفي المعكرونة مع نصف الصلصة وقدميها مع صلصة إضافية للتزيين. مرر جبن البارميزان المبشور أو رومانو والخبز المقرمش الدافئ على الطاولة.
المكونات سوف تحتاج
Tblsp. زيت زيتون يوناني مستوردTblsp. زيت زيتون يوناني مستورد
والفلفل البرتقاليوالفلفل البرتقالي
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات