صلصة كريمة البرتقال والزنجبيل
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون صلصة البرتقال والزنجبيل الكريمية وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 27 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 17 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 10 شخصا ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك زبادي وقشر برتقال وقرفة مطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول سلطة الأفوكادو والبرتقال مع صلصة البرتقال والزنجبيل, سلطة دجاج برتقال الماندرين مع صلصة الزبادي بالفانيليا والبرتقال الكريمي، و صلصة الزنجبيل والبرتقال لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الخلاط أو محضر الطعام ، اخلطي الزبادي وعصير البرتقال والزنجبيل والملح والسكر وقشر البرتقال والحريف والقرفة حتى تصبح ناعمة ودسمة. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للاستخدام.