صلصة روميسكو
وصفة صلصة روميسكو يمكن أن تلبي شغف الأوروبي الخاص بك في جميع أنحاء 20 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 65 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 152 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذه الصلصة. هذه الوصفة من تشاو لديها 1 المشجعين. مزيج من خل النبيذ واللوز والفلفل المحمص وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل بصل أخضر مشوي وهليون مع روميسكو (كالأرموت وإسبراغوس كون روميسكو), صلصة روميسكو-صلصة الفلفل الأحمر الإسباني والبندق (أو اللوز – - نباتي ، نباتي ، وخالي من الغلوتين، و صلصة روميسكو.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 450 F فهرنهايت وترتيب رف في الوسط.رتبي الطماطم والثوم والخبز واللوز على صينية خبز ذات حواف وشويها حتى يتم تحميص الخبز واللوز قليلا ، حوالي 5 إلى 7 دقائق.
انقلي المكونات المحمصة إلى محضر الطعام أو الخلاط واخفقيها لتقطيعها بشكل خشن.
يضاف الفلفل الأحمر المحمص والخل وزيت الزيتون والملح والفلفل الحلو ويخفق مرة أخرى حتى يمتزج جيدا ويصبح ناعما نسبيا.