صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

صلصة رانش البارميزان والفلفل الشهيرة من إميلي

صلصة رانش البارميزان والفلفل الشهيرة من إميلي
قد تكون صلصة البارميزان ومزرعة الفلفل الشهيرة من إميلي وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 52 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 10 وتكاليف 34 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والملح واللبن قليل الدسم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 25%. حاول التوفو - صلصة الفلفل الحار, بيستو بارميزان الفلفل خلع الملابس {قليل الدسم}، و إميلي الشهيرة تيراميسو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قلب الزبادي والمايونيز والبصل الأخضر والبقدونس والفلفل والملح وجبنة البارميزان معا. ضجة في الحليب لجعلها رقيقة كما تريد ، أو تركها سميكة. تذوق الملح واضبطه إذا لزم الأمر ، مع إضافة المزيد من الجبن أو المزيد من الملح. برد لمدة ساعة تقريبا قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
البصل الأخضرالبصل الأخضر
مايونيزمايونيز
البقدونسالبقدونس
الجبنالجبن
فلفلفلفل
زباديزبادي
الحليبالحليب
الملحالملح