صلصة حديقة حريف
صلصة حديقة حريف هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 7 حصص. هذه الصلصة لديها 97 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم والزبدة ومسحوق الفلفل الحار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي سلطة حديقة حريف, سلطة الخبز الخضروات حديقة حريف، و صلصة الطماطم حريف.
تعليمات
ضع الطماطم في مصفاة ؛ يرش بالملح. إرم جيدا.
يصفى في الحوض لمدة 30 دقيقة.
تذوب الزبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل; سوت 4 دقائق أو حتى احمر.
يضاف الثوم; سوت 30 ثواني.
يضاف الطماطم المصفاة والريحان ومسحوق الفلفل الحار والفلفل الأسود والفلفل الأحمر المطحون ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 15 دقيقة. ضجة في الكوسا المفروم والفلفل; يترك على نار خفيفة 5 دقائق أو حتى الفلفل هش العطاء.