صلصة باربيكيو بوزساو
قد تكون صلصة باربكيو بوزساو مجرد الصلصة التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 63 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك نشا الذرة ودبس السكر وصلصة رسيستيرشاير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 20%. حاول صلصة باربيكيو نباتية منزلية الصنع, كرات اللحم للشواء، و أفضل رغيف اللحم للشواء لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في قدر على نار متوسطة ، واقلي البصل حتى ينضج ويصبح لونه بنيا ذهبيا. ضجة في الثوم.
تخلط في صلصة رسيستيرشاير والخل والدبس والخردل. يطهى ويقلب لمدة 5 دقائق ، ثم يخلط في الكاتشب والماء البارد ونشا الذرة. قلل الحرارة إلى درجة منخفضة ، واستمر في الطهي لمدة 10 دقائق ، حتى تصبح سميكة.