صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة21
مجلة

صلصة النعناع والطماطم لحم الضأن

صلصة النعناع والطماطم لحم الضأن
بحاجة الى خالية من الغلوتين ، فودماب ودية ، وصلصة نباتي? يمكن أن تكون صلصة النعناع والطماطم للحمل وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 222 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر واحصل على خل النبيذ وخردل ديجون والملح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع ملعقة النتيجة 24%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة هي كرات لحم الضأن في صلصة الطماطم بالنعناع, شرائح لحم الضأن مع صلصة النعناع والطماطم والثوم، و قطع لحم الضأن مع مربى الطماطم والنعناع.

تعليمات

1
اخفقي زيت الزيتون والخل والملح والفلفل وخردل ديجون والسكر في وعاء كبير. ضجة في النعناع والطماطم.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف بالعظمفخذ خروف بالعظم
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو