صلصة الفريدو الخالية من الألبان

وصفة الألبان صلصة الفريدو الحرة جاهزة في حوالي 10 دقائق وهو بالتأكيد ممتاز نباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 188 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. يعمل بشكل جيد كصلصة بأسعار معقولة جدا. توجه إلى المتجر واحصل على الخميرة الغذائية وزيت الزيتون وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 5 سيقولون إنها ضربت المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول عصيدة من دقيق الذرة مع صلصة الفريدو الخالية من الألبان والفلفل, لازانيا ألفريدو الخالية من الغلوتين والألبان، و دسم الفطر ألفريدو {نباتي + الألبان الحرة} لوصفات مماثلة.