صلصة الطماطم النارية
بحاجة الى خالية من الغلوتين ، فودماب ودية ، وبهار نباتي? صلصة الطماطم النارية يمكن أن تكون وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 25 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الكركم المطحون وزيت الكانولان والطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطعون بيجنيتس مع صلصة التفاح الناري, صلصة البصل والطماطم الحمراء-صلصة حمراء لإدلي دوسة - صلصة سهلة، و الفلفل الأحمر الناري وحساء الطماطم لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في قدر على نار متوسطة عالية.
أضف بذور الخردل وبذور الكمون والفلفل الحار إلى المقلاة ؛ يطهى 1 دقيقة. ضجة في الكركم ؛ طهي 30 ثانية.
أضف الطماطم والمكونات المتبقية ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة حتى خفضت إلى 2 كوب (حوالي 50 دقيقة). ملعقة في وعاء; تغطية والبرد.