صلصة الطماطم الكريولية
قد تكون صلصة الطماطم الكريولية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الصلصة. حصة واحدة تحتوي على 60 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 7. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. التوجه الى المتجر والتقاط الفلفل, الفلفل تفتقر, ثوم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول صلصة الطماطم الكريولية, الكريول غواتيمالا صلصة الطماطم الدجاج، و جيسادو دي كامارونيس (روبيان بصلصة الطماطم الكريولية) لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلى البصل من خلال الفلفل الأحمر المطحون بالزيت الساخن في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية حوالي 5 دقائق أو حتى تنضج الخضار.
يضاف النبيذ ويطهى حتى يتبخر معظم السائل. ضجة في الطماطم والملح والفلفل ؛ يطهى من 5 إلى 7 دقائق أو حتى يتكاثف الخليط مع التحريك من حين لآخر. تبرد قليلا. قم بمعالجة خليط الطماطم في الخلاط أو محضر الطعام حتى يصبح ناعما. أعد الصلصة إلى المقلاة ؛ حافظ على الدفء.