صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة5
المأكولاتالباربكيو
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

صلصة الشواء الاندونيسية

صلصة الشواء الاندونيسية
قد تكون صلصة الشواء الإندونيسية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الصلصة. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 375 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأب حدث. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر واحصل على خل نبيذ الأرز وعصير الأناناس والكزبرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 34%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي سلطة إندونيسية مع صلصة الفول السوداني, سلطة الخضار الإندونيسية مع صلصة الفول السوداني، و أضلاع لحم الخنزير المشوي الكلاسيكية مع صلصة الشواء لحم الخنزير المقدد الدخان.

تعليمات

1
قلبي معا أول 6 مكونات في قدر متوسطة الحجم. يغلى المزيج مع التحريك من حين لآخر على نار متوسطة إلى عالية. تغلي 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر ، أو حتى يتم تقليل الخليط بمقدار النصف. أضيفي الكاتشب والسكر البني والصلصة الحارة ؛ خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
يرفع عن النار; ضجة في عصير الليمون والكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
3
ملحوظة: يمكن استخدام أي سمكة بيضاء سميكة صلبة اللحم أو صدور دجاج منزوعة العظم منزوعة الجلد كبديل عن سكرود. يمكن تحضير الصلصة حتى 4 أيام إلى 1 يوم مقدما وتبريدها وتغطيتها بإحكام.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
السمك الأبيضالسمك الأبيض
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة