صلصة السباغيتي الشهيرة لريتشارد وسوزان
صلصة السباغيتي الشهيرة لريتشارد وسوزان هي صلصة تقدم 6. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 98 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. مزيج من أوراق الريحان والبصل الأخضر والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي النظام الغذائي. لقد جرب 20 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 64%، هذا الطبق صلب. دبليو دبليو 6 نقطة. فطيرة السباغيتي الشهيرة, سباغيتي جو ماما المشهورة عالميا، و سباغيتي جو ماما المشهورة عالميا هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.
تعليمات
يسكب زيت الزيتون في مقلاة ويوضع على نار متوسطة. يطهى الثوم في الزيت الساخن من 1 إلى 2 دقيقة ؛ يضاف البصل والفلفل الحلو والريحان والبصل الأخضر وورق الغار ويطهى حتى ينضج الفلفل الحلو ؛ يتبل بالملح والفلفل. أضيفي صلصة الطماطم والطماطم المطهية والطماطم المقطعة مع الفلفل الحار والماء والسكر ؛ استمر في الطهي من 20 إلى 30 دقيقة مع التحريك كل 5 إلى 10 دقائق.