صلصة الزبادي والخيار

الزبادي والخيار خلع الملابس قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 4 وتكاليف 58 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 51 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الخيار والنعناع وزيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل فطائر لحم الضأن مع صلصة الزبادي والخيار, تزاتزيكي (الزبادي والخيار تراجع)، و وصفة سمك السلمون تكا (مع زبادي الخيار).