صلصة الخردل بدون طهي
صلصة الخردل بدون طهي هي خال من الغلوتين ونباتي صلصة. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 474 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 5. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط القصدير الخردل والفلفل والفجل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل طهي الكتاب: الملفوف الأحمر المزجج بالخردل مع التفاح, طهي الكتاب: الدجاج الطوب مع الخضر الخردل، و طبخ الكتاب: كاراشي الخردل الأضلاع قصيرة.
تعليمات
يقلب معا المكونات 5 الأولى.
أضف الفلفل حسب الرغبة. تغطية والبرد 24 ساعة على الأقل أو ما يصل إلى 2 أسابيع.
فرشاة 1 كوب لا طبخ صلصة الخردل بالتساوي على 4 (3/4 بوصة سميكة) العظام في شرائح لحم الخنزير. شواية ، مغطاة بغطاء شواية ، على نار متوسطة (300 إلى 35
6 إلى 7 دقائق على كل جانب أو حتى يتم إدخال مقياس حرارة في الجزء الأكثر سمكا يسجل 15
اتركه لمدة 5 دقائق أو حتى يسجل مقياس الحرارة 16
يجعل 4 حصص. الإعدادية: 10 دقيقة.، شواء: 14 دقيقة.، الوقوف: 5 دقائق.