صلصة التوت البري الأساسية سام سيفتون
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون صلصة التوت البري الأساسية لسام سيفتون وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 139 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. قدم شخصان هذه الوصفة, و 39 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من السكر وعصير البرتقال وقشر البرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول صلصة التوت البري الأساسية, بصل سام سيفتون، و سام سيفتون مطهو ببطء الكرنب الخضر لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي التوت البري في قدر صغير على نار متوسطة عالية واسكبي السكر وعصير البرتقال فوقها. يقلب على الجمع.
يطهى حتى يذوب السكر تماما ويبدأ التوت البري في الانفجار في الحرارة ، من 4 إلى 6 دقائق. يقلب مرة أخرى ، ويضاف الحماس ، ويطهى لمدة 2 أو 3 دقائق أطول ، ويطفئ الحرارة ، ويغطى المقلاة ، ويترك ليبرد.
وضع خليط التوت البري في وعاء التقديم ، والغطاء ، ومكان في الثلاجة حتى البرد ، على الأقل 2 ساعة ، أو حتى كنت في حاجة إليها.