صلصة التوت البري
بحاجة الى بهار نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون صلصة التوت البري وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 231 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبيب الذهبي ، قشرة البرتقال ، والزنجبيل الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 17%. حاول المكون السري (التوت البري): صلصة التوت البري مع البرتقال والزنجبيل المتبلور, صلصة التوت البري، و صلصة التوت البري لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المكونات 3 الأولى في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة 5 دقائق.
إضافة التفاح والمكونات المتبقية ، ويطهى مع التحريك في كثير من الأحيان ، 35 دقيقة.
إزالة من الحرارة ، والبرد ، إذا رغبت في ذلك. تخزين الصلصة في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أسابيع.
يقدم مع لحم الخنزير أو الدجاج.