صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

صلصة البنجر الفجل

صلصة البنجر الفجل
قد تكون صلصة بنجر الفجل مجرد الصلصة التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 15 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك خل التفاح والملح والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل صلصة البنجر الفجل, سلطة البنجر الفجل، و سلطة البنجر الفجل.

تعليمات

1
في الطعام المعالج مزودة شفرة تمزيق الخشنة ، أجاد الفجل. تغيير إلى شفرة معدنية على شكل الصورة ودوامة الفجل إلى اللحم المفروم.
المكونات سوف تحتاج
كوكتيل زيتون محشو بالبيمينتوكوكتيل زيتون محشو بالبيمينتو
لحم مفروملحم مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2
إضافة البنجر ؛ دوامة إلى اللحم المفروم.
المكونات سوف تحتاج
لحم مفروملحم مفروم
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
3
يضاف الخل والسكر والملح ويخلط حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
4
كشط في وعاء ، وتغطي ، والبرد محكم حتى التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
* شراء في أسواق المنتجات جيدة التجهيز.
6
جعل قدما: البرد تصل إلى 1 أسبوع.